Publicación 4: Análisis emocional de mi persona

 

a) Análisis descriptivo: 

Para mi las situaciones frustrantes me desequilibran el día, ya que todavía no se como controlar que no me afecte lo que las otras personas dicen o hacen, y llegan a afectar un punto débil en mi persona. Si me arrepiento de muchas cosas que eh hecho y mas con mis amigas simplemente por quedar bien con otras personas, y eso lo eh aprendido a lo largo del tiempo que no importa lo que diga la gente, simplemente vive tu vida y disfrútala. Frecuentemente no me pasa eso, pero cuando tengo una pelea o discusión y se que tengo la culpa se queda el remordimiento por días y eso causa que siempre tenga una preocupación o se que algo malo hice y queda en mi conciencia. Soy una persona que al día siempre me trato de comportar serena y feliz, ya que siento que una de las cosas mas importantes para tu persona es siempre estar bin contigo mismo, ya que aunque sea un día malo siempre tienes que formar una sonrisa para alegrarte el día. Las emociones agradables las experimento cuando estoy con personas que me agradan y estimo, como por ejemplo mis amigos, familia y mascota.

b) FODA

Fortalezas:

1. 
   Detecto cuando es mi culpa en una discusión.
2. Soy pacifica y ordenada con mis emociones.
3. Me mantengo tranquila en todo momento.

Oportunidades:

1. Voy con una psicologa.
2. Hablo de mis emociones con mi mamá.
3. En mi escuela hay personas consejeras que te guían, como tu tutor o maestros.

Debilidades:

1. Tengo poco autoestima.
2. Manejo mal mis emociones.
3. Soy una persona muy cerrada.

Amenazas:

1. Personas que hacen bullying.
2. Malos comentarios.
3. Envidia. 

c) ¿Qué debes de cambiar para mejorar esta dimensión?

Me gustaría saber expresar mas mis sentimientos y emociones ya que muchas veces me quedo guardada con esos problemas y me siento triste y distraída, lo que me ayuda mucho es ir con la psicóloga ya que con ella me suelto y me abro mas a contarle lo que me pasa.

Como mencione en mi foda mis debilidades es algo por lo cual no me siento a gusto ya que el no tener autoestima me afecte en el no relacionarme con la gente.